当前位置: 首页 >> 膳食养生

泡脚是一种很好的养生方式_1

时间:2022-06-29 浏览量:0次

人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式,有驱寒养肾的神奇功效。

足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚,胜吃补药”的说法。

晚上7~9点,是肾经气血很弱的时候,泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚,因为吃饭后,人体的血液大部分都流向了消化系统,此时泡脚,本应流向消化系统的血液就会流向下肢,使消化系统没有足够的动力来消化食物,导致消化不良。

泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃,泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃,约为 40℃。脚上茧较多的人,水温可适当高一点;小孩皮肤嫩,水温要低一点;糖尿病患者,因为脚部皮肤不敏感,所以,水温也要低一点,过高易引起皮肤烫伤。

泡脚水量要够。让水到达小腿处很好,至少要没过脚踝。

治癫痫病的医院有那些
武汉好的癫痫医院是哪家呢
成都癫痫董巧娥懿铄
友情链接
山西癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 南宁癫痫医院 武汉癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 信阳那个癫痫病医院好 海口癫痫病专业医院 癫痫病人的临床表现 治疗癫痫病的中医方法 郑州治疗癫痫病医院 北京癫痫病医院哪家好 南阳癫痫病医院 邢台癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 河北癫痫病重点医院 癫痫病能治吗 癫痫症状 大庆癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 宜春癫痫病医院 惠济军海脑病医院怎样 福州癫痫病医院排行 昭通哪家医院治疗癫痫病 长沙治疗癫痫病医院 宁夏最好的治癫痫病医院 兰州癫痫中医医院